| 0 التعليقات ]



:عن هارفست
المركز يعتبر من أكبر المراكز فى مصر المتخصصة فى مجال التدريب وله سابقة أعمال تربو على عشرين عاماً فى مجال التدريب للشركات والمصانع ومؤسسات الدولة المختلفة وكذلك يعتبر من أول المراكز التى قامت بعمل أكبر تعاون دولى مع أفضل وأكبر  
المؤسسات العالمية فى مجالى التدريب والتعليم وجميع الشهادات التى تصدر من المركز معترف بها دوليا

هارفست يمنحك القوة


للحجز والإستعلام

من خلال احد فروعنا
أو الحجز أون لاين من هنا

| 0 التعليقات ]




ممارسة التمارين ستمنحك -بكل تأكيد- جسماً مثالياً، وستقلل أيضا من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة مثل هشاشة العظام والارهاق والسرطان.

تعلمين أنك بحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على حجم منطقة الوسط. وإذا لم يكن هذا الهدف دافعاً كافياً لممارسة التمارين فربما ستتشجعين أكثر عندما تطلعين على الفوائد الجمة التي تقدمها التمارين الرياضية. ممارسة التمارين الرياضية 30 دقيقة يومياً على مدار الأسبوع يحميك من داء السكري والسرطان وأمراض كثيرة أخرى.

تابع القراءة...



| 0 التعليقات ]


مش عارف اركز !!!!!!!





السلام عليكم ياشباب...



ازيكم

طبعا معظمنا بيقول الكلمات دي ...

مش قادر اذاكر

مش عارف اركز

مش عاااارف احفظ حاجة

 تابع القراءة...

| 0 التعليقات ]

  • كتاب words can help
  • المؤلف : د/ محمد عبدالمحسن
  • طالب بالفرقة الثانية بكلية طب أسنان المنصورة
    حمل الكتاب من هنا ...

| 0 التعليقات ]


الراحة وممارسة الرياضة
سلاحان فعالان لخفض آلام أسفل الظهر

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة مع أخذ قسط كاف من الراحة يسهما في علاج خفض آلام أسفل الظهر التي يعاني منها الكثيرون، بسبب نمط الحياة غير الصحي الذى يتبناه الكثير منا.

.. تابع القراءة

| 0 التعليقات ]


الجينزات الضيقة انتشرت بشكل كبير خاصة في الوقت الحاضر فترى الرجال والنساء والاطفال يتناوبون على شرائها وارتدائها فهي تعتبر رمزا لاظهار مفاتن وجمال الجسد وللفت الانتباه او احيانا اتباعا للموضة السائدة والمنتشرة بشكل غريب في الوطن العربي لذلك خصصنا هذا المقال لاعضاء جريدة بوابة الجامعة لنبين ان الجينزات الضيقة لها اضرار صحية عديدة قد تتسبب في احداثها ومنها :
.. تابع القراءة

| 0 التعليقات ]


لا أعلــم متــي ولا أيــن سأجـد النهـايـة...
لـطـريـق بـدأتــه مــن بعيــد ...
وحلمــت أن يكــون الصــدق و الحـب و المـودة و الرحمـة و التسـامـح و الاخــلاص مــن ثمــار هــذا الطـريــق...

تابع القراءة...